世の中、ワンオペで回っている現場は家庭に限らず多い。 私の家庭で私がワンオペになっている日が多いのは夫の職場で夫がワンオペになっていて過重労働になっているからだ。 職場に張り付いていないといけない。ゆえに彼は帰宅できない。 家にいる大人は私の…

1969年6月3日 in New York（12：00） 太陽双子12月山羊or水瓶水星双子5金星牡羊28火星射手8木星乙女26土星牡牛4天王星乙女29海王星蠍26冥王星乙女22 これ、あおむしそのものじゃん。個人天体に不動宮サインなし、活発であちこち動く活動宮・柔軟宮祭り。 太…

睡眠時間をいかに確保するか、 睡眠がどれだけ人生のクオリティを上げるか 一日24時間しかない。 たくさんマストはあるけれど取捨選択して、睡眠を確保する。 適切な睡眠がとれないことによる弊害の紹介および 適切な生活習慣にもっていく、適切な睡眠習慣を…

結論：SNSはほどほどに。生身の人とのやりとりはやはり重要である。 ５章から構成されている。 コロナ禍真っ只中に発売されたこともあってか 当時の社会のありようが思い出される 描写があった。 怒りの起こるメカニズム、 コアビリーフの説明、 正義中毒度…

この書籍を読んで出した結論 子育てに困ったら 自分や家族の心のケアに困ったら ★第三者の力を積極的に借りる！ ①無知の知を実感した。 ②心をととのえてから読むことをおすすめ。 ③できることから少しずつ。 「怒り」「子どもの一般的な発達ルート」について…